maandag, 14 oktober 2019
A+ R A-

Samen mediteren

Van Vrijdag 27 september 2019 20:00 tot Vrijdag 27 september 2019 21:15
Categorieën: Meditatie

Samen mediteren. Lees er hier meer over.

Heb jij behoefte aan rust of een moment voor jezelf? Wil jij aandachtiger leven of jezelf beter leren kennen? Of wil jij gewoon af en toe samen met een groep mediteren? Kom dan eens naar de ‘Samen mediteren’ avonden en ervaar hoe meditatie jou hierbij kan helpen. Up to Grow organiseert in samenwerking met Yogastudio Westland maandelijks een ‘Samen mediteren’ avond, waar je op een laagdrempelige manier samen met anderen kunt mediteren. De ‘Samen mediteren’ avonden worden begeleid door Martine de Bruijn. Zij is gecertificeerd coach en mindfulnesstrainer en beoefent zelf al geruime tijd meditatie en yoga. We starten de avond met een lichaamsgerichte oefening en aansluitend volgen verschillende meditaties, zoals bewegen in aandacht, loop- en zitmeditatie. Alle meditaties worden ingeleid met een korte instructie. Aan het einde van de avond is er ruimte voor het stellen van vragen. De ‘Samen mediteren’ avonden zijn voor iedereen die het fijn vindt om op een laagdrempelige manier samen te mediteren. Enige ervaring met meditatie is fijn, maar zeker niet noodzakelijk. Ook wanneer je nog geen of weinig ervaring hebt met meditatie ben je van harte welkom.

 

Laat reactieformulier zien

Binnenkort

Yogastudio Westland

Hyacinthstraat 24a
2691LH ‘s-Gravenzande
www.yogawestland.com
Telefoon: 06 2685 2848
E-mail: yogawestland@gmail.com

KvK-nummer: 27355796

Yogastudio Westland

Ga snel naar info over:

Yogastudio Westland

Lesgeld

Het lesgeld voor het volgen van yoga, zwangerschapsyoga en sacrale dans vind je door hier te klikken.

Yogastudio Westland

Hier vind je onze:

Website ontworpen en gebouwd door Willem Karreman, © 2019